6 modalități prin care poți deveni o persoană spirituală

Cu ajutorul sfaturilor noastre, practicate zilnic, îți vei putea dezvolta nivelul de spiritualitate, dar și cunoștințele despre viață, despre propria persoană și îți vei îmbunătăți relațiile cu cei din jur:

1. Lectura dezvoltă mintea și spiritualitatea

Pe lângă multiplele benficii pe care lectura ți le aduce, cu ajutorul cărților te poți dezvolta spiritual dar și intelectual. Când ești în căutarea unor cărți de spirtualitate, vizita într-un anticariat din București, te poate ajuta să găsești titluri pe placul tău, care să te ajute să te dezvolți. Fie că ești la început de drum în ceea ce privește spiritualitatea, fie că dorești să dobândești noi cunoștințe în domeniu, pe rafturile anticariatului tău preferat găsești cărți spirituale care să-ți vină în ajutor. 

2. Exersează-ți calmul și răbdarea 

Este recomandat ca procesul de dezvoltare personală să aibă loc în paralel cu dezvoltarea spirituală, întrucât aceste două procese sunt conexe. Dacă vei deveni o persoană mai calmă și mai răbdătoare, atât cu tine, cât și cu ceilalți, îți vei putea îndrepta atenția spre lucrurile care contează cu adevărat pentru tine. O lectură potrivită prin care poți înțelege procesul practicării recunoștinței, cât și a identificării emoțiilor benefice, este Conversații cu Dumnezeu  a autorului Neale Donald Walsch. Prin lectura acestei cărți vei dobândi informații despre cum poți practica recunoștința și despre cum îți poți înțelege mai bine emoțiile.

3. Meditează în fiecare dimineață

Dimineața este cel mai potrivit moment în care să meditezi întrucât această practică te poate ajuta să îți structurezi gândurile, activitățile de peste zi și, de asemenea, te poate ajuta să te pregătești mental pentru ceea ce ai de îndeplinit. Atunci când meditezi este și o bună ocazie de a petrece timp doar cu tine și de a ajunge să evoluezi pe plan spiritual. Adoptarea unor obiceiuri sănătoase, realizarea și respectarea unui program de care să te ții, dar și creșterea motivației și a optimismului sunt câteva aspecte pe care meditația zilnică le poate îmbunătăți.

4. Petrece cât mai mult timp în natură

Momentele stresante pot fi depășite mai ușor atunci când mergi într-un parc, de exemplu, și contempli natura. Dacă ai posibilitatea, fă zilnic o plimbare în natură, pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și modul în care percepi viața, deoarece aceste lucruri vor duce la dezvoltarea ta spirituală și personală. Grija față de natură și față de animale te poate ajuta să devii mai responsabil, să îți înțelegi emoțiile mai bine și să legi relații autentice cu cei din jur.  

5. Implică și ceilalți membri ai familiei

Dezvoltarea spirituală îi poate ajuta chiar și pe cei mici să devină adulți responsabili și să obțină rezultatele dorite. Practicarea recunoștinței este foarte ușor de pus în practică de către cei mici, precum și grija față de natură. Atunci când le transmiți copiilor valori morale puternice, aceștia își vor atinge potențialul mult mai rapid și vor dezvolta o relație mai bună cu tine. Pentru a-i ajuta să înțeleagă mai bine spiritualitatea, poți să cauți cărți atractive pentru copii, în care ei pot găsi răspunsurile dorite. 

6. Renunță la ecrane

Limitează cât mai mult timpul petrecut online și, în schimb, consolidează-ți relațiile cu persoanele importante din viața ta. Folosește-te de mediul online doar atunci când este necesar și încearcă să petreci mai mult timp cu cei dragi prin intermediul activităților care vă sunt pe plac. 

Dezvoltarea spirituală te poate ajuta să obții ceea ce dorești și îți oferă numeroase posibilități prin care poți ajunge la cea mai bună versiune a ta. Prin adoptarea unor noi modalități de raportare la anumite situații ori tipuri de gândire, vei putea să te cunoști mult mai bine pe tine însuți.