Actriţa de 43 de ani spune că nu are nevoie de un antrenor personal, pentru că îi place să facă mişcare, relatează femalefirst.co.uk.
„Nu am un antrenor personal. Nu am nevoie de cineva care să mă motiveze. Iubesc exerciţiile fizice. Sunt obsedată de cercurile Hula-Hoop. Le folosesc câte 20 de minute în fiecare zi. Nu le folosesc pe cele din plastic pe care le aveam când eram copii, ci am descoperit unele noi care sunt mai mici şi mai grele.
Sunt norocoasă să am o piscină la casa mea din Westchester (n.r. – o suburbie din Los Angeles). Fac ture de bazin câte jumătate de oră pe zi. Fie îmi fac exerciţiile acasă, fie merg la o sală de fitness. Fac cel puţin 45 de minute de sport în fiecare zi, şapte zile pe săptămână”, a spus Catherine Zeta-Jones.
În paralel cu exerciţiile fizice, actriţa are o dietă echilibrată.
„Nu mă abţin de la mâncare. Nu sunt o sfântă. Iubesc untul şi cremele, dar mănânc şi multe cereale şi fructe.”
Catherine Zeta-Jones are doi copii – Carys (9 ani) şi Dylan (12 ani) – cu soţul său, Michael Douglas (68 de ani).
