Homepage  / Vedete / Vedete străine

Ce dietă ține Jennifer Lopez pentru a se menține în formă. Detaliile oferite de bucătarul personal al artistei

Ce dietă ține Jennifer Lopez pentru a se menține în formă. Detaliile oferite de bucătarul personal al artistei

de Redactia Tvmania

Are 50 de ani însă arată mai bine ca niciodată! Bucătarul personal al lui Jennifer Lopez și al lui Alex Rodriguez, Kelvin Fernandez, a dezvăluit pentru publicația US Weekly ce dietă a respectat cântăreața pentru a fi în formă în timpul show-ului susținut  în pauza finalei Super Bowl. 

 

„Mânca aproape același lucru în fiecare zi. În meniul său se regăseau carbohidrați simpli și carbohidrați complexi și diferite tipuri de carbohidrați pe care a trebuit să-i implicăm în structura micului dejun, prânzului și cinei”, a spus Fernandez pentru revista. „Nu am mai avut niciodată legume la micul dejun, însă de această dată mânca ou cu legume în trei moduri diferite și în fiecare zi”.

 

Pentru că, de obicei, devine creativ atunci când gătește pentru cei patru copii ai familiei, Fernandez a trebuit să fie atent să nu amestece farfuriile. Odată, a servit cina în stil familial, cu farfurii mari de pui, orez și salată.

Se pare că J.Lo nu a fost prea fericită în acel moment.

„A doua zi mi-a atras atenșia „Kelvin, mi-ai servit orez „. De atunci am pregătit individual farfuriile tuturor. „Dacă mă încurc o dată, o voi auzi, iar ea merită să mă pună la punct”, a adăugat bucătarul.

  „Este o muncitoare. Când își propune ceva este incredibil cât de ambițioasă este”, am remarcat. „Când vrea ceva sănătos face acel lucru”.

 „Este foarte disciplinată”, a mai spus acesta publicației, numindu-i dieta „intensă”.
 
Fernandez a împărtășit că rafturile artistei și a lui Alex Rodriguez includ apă spumantă, ouă, fructe și legume – în special spanac, castraveți și țelină, astfel încât J.Lo și A-Rod își pot începe ziua cu suc verde .
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
PE ACELAȘI SUBIECT
Urmărește-ne pe Google News
ARTICOLE PARTENERI
Horoscop Minerva 1-15 noiembrie. Zodia care primește protecție divină la final de toamnă
Horoscop Minerva 1-15 noiembrie. Zodia care primește protecție divină la final de toamnă
Ingredientul surpriză pe care să îl pui în aluatul de pâine. Aşa va ieşi pufoasă ca la brutărie
Ingredientul surpriză pe care să îl pui în aluatul de pâine. Aşa va ieşi pufoasă ca la brutărie
De ce Giulia și Vlad Huidu s-au despărțit. Tocmai s-a aflat, fanii sunt ȘOCAȚI
De ce Giulia și Vlad Huidu s-au despărțit. Tocmai s-a aflat, fanii sunt ȘOCAȚI
Ce nu e bine să faci de Sfântul Dumitru. Tradițiile și obiceiurile de la care românii nu se abat
Ce nu e bine să faci de Sfântul Dumitru. Tradițiile și obiceiurile de la care românii nu se abat
Adriana Iliescu a dezvăluit ce pensie are la 86 de ani după o viață dedicată învățământului: ”Nu ne plângem”
Adriana Iliescu a dezvăluit ce pensie are la 86 de ani după o viață dedicată învățământului: ”Nu ne plângem”
Top 11 cele mai bune filme lansate în anul 2024, conform IMDb! Genuri variate pentru toți cinefilii
Top 11 cele mai bune filme lansate în anul 2024, conform IMDb! Genuri variate pentru toți cinefilii
ESENȚIAL | Băluță, despre Planșeul de la Unirii, după inspecția în subteran: Stă să cadă în orice moment, e o problemă pe viață și pe moarte. Nu ne permitem nicio tragedie
ESENȚIAL | Băluță, despre Planșeul de la Unirii, după inspecția în subteran: Stă să cadă în orice moment, e o problemă pe viață și pe moarte. Nu ne permitem nicio tragedie
Ce mâncau domnitorii români? Pe timpul lor nu existau cartofi, roșii sau porumb. Mihai Viteazul, primul domnitor care a mâncat roșii
Ce mâncau domnitorii români? Pe timpul lor nu existau cartofi, roșii sau porumb. Mihai Viteazul, primul domnitor care a mâncat roșii
Marele Shaquille O'Neal, implicat în controversa momentului în SUA. Totul a plecat de la o fotografie „scapată” pe internet
Marele Shaquille O'Neal, implicat în controversa momentului în SUA. Totul a plecat de la o fotografie „scapată” pe internet
Cine o înlocuiește pe Maria Iordănescu la pupitrul știrilor de sport de la Prima TV
Cine o înlocuiește pe Maria Iordănescu la pupitrul știrilor de sport de la Prima TV
Anca Dumitra, mămică pentru prima dată! Actrița a născut în urmă cu puțin timp
Anca Dumitra, mămică pentru prima dată! Actrița a născut în urmă cu puțin timp
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 23-29 septembrie 2024?
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 23-29 septembrie 2024?
ARTICOLE PARTENERI
Horoscop 20 septembrie 2024. Săgetătorii au în față o zi care îi ajută să-și clarifice anumite concluzii despre ei și propria existență
Horoscop 20 septembrie 2024. Săgetătorii au în față o zi care îi ajută să-și clarifice anumite concluzii despre ei și propria existență
Rezultatele loto 6/49 din 19 septembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase joi
Rezultatele loto 6/49 din 19 septembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase joi
Zilele Bucureștiului 2024. Programul evenimentelor pe 21 și 22 septembrie
Zilele Bucureștiului 2024. Programul evenimentelor pe 21 și 22 septembrie
Când se pun murăturile – sfaturi și trucuri pentru murături gustoase
Când se pun murăturile – sfaturi și trucuri pentru murături gustoase
ARTICOLE PARTENERI
Ludovic Orban dezvăluie planurile lui Klaus Iohannis de a deveni premier
Ludovic Orban dezvăluie planurile lui Klaus Iohannis de a deveni premier
Soția consilierului lui Ciolacu, propusă pentru conducerea BNR
Soția consilierului lui Ciolacu, propusă pentru conducerea BNR
Experiența Erasmus în Porto – Un Amestec Unic De Cultură Și Oportunități Academice
Experiența Erasmus în Porto – Un Amestec Unic De Cultură Și Oportunități Academice
Experiența Erasmus în Slovenia: O Țară Micuță și Autentică
Experiența Erasmus în Slovenia: O Țară Micuță și Autentică

Lasă-ne emailul tău ca să-ți trimitem zilnic cele mai importante articole scrise de jurnaliștii TVMANIA

Abonează-te
ÎNCHIDE
buton