Harry și soția sa, Meghan Markle, au fost întotdeauna foarte deschiși cu privire la importanța sănătății mintale. Recent, Prințul Harry a dezvăluit cât de mult l-a ajutat terapia după ce a ales să renunțe la îndatoririle regale și, astfel, să nu mai facă parte din familia regală. Ducele de Sussex a spus că terapia i-a deschis ochii și că i-a arătat că nu există un singur mod de a trăi.
Prințul Harry a declarat că terapia l-a ajutat să vadă că are puterea de a alege cum să își trăiască viața după ce a renunțat la îndatoririle regale.
„În momentul în care am început să fac terapie, mi s-au deschis ochii”, a spus el în timpul unei discuții, în cadrul Summit-ului inaugural Masters of Scale, miercuri. „Treceam prin viață gândindu-mă că există un singur mod de a trăi. Iar terapia a spart această bulă”.
„Apoi, când am găsit calea spre coaching, următoarea bulă s-a spart și, dintr-o dată, am realizat că acum am o perspectivă și o înțelegere foarte bună a valorii mele. Mi-am recăpătat încrederea pe care nu credeam că o aveam”.
Ducele de Sussex, în vârstă de 38 de ani, a mai spus că nici măcar nu a auzit vreodată despre terapie sau coaching în timp ce a crescut în familia regală sau a servit în armată, potrivit Page Six.
Coaching-ul este o formă de dezvoltare în care o persoană, denumită coach, sprijină o altă persoană în realizarea unui obiectiv personal sau profesional concret.
„Prințul Harry spune că, crescând în familia regală și apoi petrecând 10 ani în armată, nu a auzit niciodată cuvintele ‘terapie’ sau ‘coaching’„, a scris Doron Weber, vicepreședinte și director de programe al Fundației Alfred P. Sloan, pe Twitter.
Harry și soția sa, Meghan Markle, au fost întotdeauna foarte deschiși cu privire la importanța sănătății mintale. În 2017, fostul membru al familiei regale a împărtășit cât de mult l-a afectat moartea mamei sale, Prințesa Diana.
„Pot spune cu siguranță că pierderea mamei mele la vârsta de 12 ani și, prin urmare, închiderea tuturor emoțiilor mele în ultimii 20 de ani, au avut un efect destul de serios nu numai asupra vieții mele personale, ci și asupra muncii mele”, a declarat el la vremea respectivă pentru Telegraph.
„Am fost, probabil, foarte aproape de o cădere nervoasă completă în numeroase ocazii, când tot felul de suferințe și fel de fel de minciuni și concepții greșite și tot felul de lucruri veneau spre mine din toate unghiurile”, a mai spus el.
Iar Markle a dezvăluit în 2021 că a avut gânduri sinucigașe după ce s-a alăturat familiei regale, adăugând că Palatul Buckingham nu a făcut nimic atunci când a cerut ajutor.
„Pur și simplu nu mai voiam să fiu în viață”, a declarat Ducesa de Sussex pentru Oprah Winfrey în timpul interviului din luna martie a aceluiași an.
Sursa Foto: Hepta