Cum se menţine în formă frumoasa Eiza Gonzalez

La 23 de ani, Eiza, fost model, este un adevărat trend-setter şi un fashion-icon.

Ea dă mereu interviuri despre modă şi frumuseţe, este chemată la majoritatea petrecerilor mondene, iar din luna august vrea să se mute la Los Angeles, ca să-şi încerce norocul în Cetatea Filmului.

De curând, Eiza le-a dat celor de la peopleenespanol.com şase sfaturi preţioase despre cum să aibă femeile un tonus mai bun, dându-se pe ea exemplu.

Mâncaţi sănătos

“Trebuie să mâncaţi de cinci ori pe zi mai multe proteine şi mai puţini carbohidraţi. Mie îmi plac foarte mult pastele, pizza şi brânza, însă încerc să le mănânc cât mai rar posibil. Acum, că sunt în vacanţă, mănânc din toate, însă când sunt într-un proiect încerc să mănânc cât mai multe salate.”

Urmaţi-vă intuiţia!

“Eu nu urmez regulile în modă. Pot să mă îmbrac ca o hippie sau ca o rock-er-iţă. Îmi place mult să-mi schimb stilul”.

Aveţi grijă atât de exteriorul, cât şi de interiorul vostru

“Lucurile de bază pentru corpul vostru sunt următoarele: să beţi multă apă, să vă hidrataţi, să luaţi vitamine, să mâncaţi bine, să faceţi exerciţii fizice”.

Faceţi exerciţii cu grijă!

“Eu fac pilates. Nu pot să fac prea mult cardio, căci sunt foarte slabă. Fac exerciţii doar pentru a-mi întări musculatura, în special la fese şi la picioare.”

Nu vă lăsaţi impresionaţi de mărcile hainelor

“Îmi place mult să-mi asum riscuri când îmi cumpăr haine. Cumpăr de peste tot, de la mari designeri, la magazine vintage. Omul face haina, nu haina pe om.”

Dormiţi!

Actriţa şi cântăreaţa consideră că somnul este cel mai bun pentru frumuseţe, iar acum, că a luat vacanţă, după terminările telenovelei “Iubiri vinovate”, profită din plin de el. “Dorm multe ore, mănânc ce vreau şi mă relaxez”, a zis ea.