De ce plămânii noștri au nevoie de protecție? Când și de ce ar trebui să urmăm o cură de detoxifiere pulmonară

Atunci când plămânii noștri nu funcționează la capacitate maximă, au grijă să ne transmită anumite semnale. Recunoașterea simptomelor unor plămâni bolnavi este esențială pentru a evita riscul unor complicații!

Simptomele plămânilor bolnavi

Fie că este vorba despre o tuse sâcâitoare sau o respirație șuierătoare este extrem de important să acordăm atenție chiar și simptomelor ușoare care ne-ar putea da de înțeles că plămânii noștri sunt afectați. 

Semnele timpurii ale bolii pulmonare sunt ușor de trecut cu vederea. Simptomele pot fi diferite în funcție de tipul de boală pulmonară, iar printre cele mai comune se numără:

• Tusea cronică: o tuse care durează timp de opt săptămâni sau mai mult este considerată cronică. Acesta este un simptom timpuriu important care îți transmite că ceva nu este în regulă cu sistemul tău respirator.
• Dificultăți de respirație: nu este normal să ai dificultăți de respirație chiar și la cel mai mic efort fizic sau care nu dispar după un efort fizic mai mare. Respirația greoaie, „scurtată”, cu senzația că nu intră aer suficient reprezintă, de asemenea, un semn de avertizare că te-ai putea confrunta cu o boală de plămâni.
• Producția excesivă de mucus: numit și spută sau flegmă, este produs de căile respiratorii că mijloc de apărare împotriva infecțiilor sau a substanțelor iritante. Dacă producția de mucus persistă de cel puțin o lună sau mai mult, acest lucru ar putea indica o boală pulmonară.
• Respirație șuierătoare: respirația zgomotoasă sau respirația șuierătoare este un semn că ceva neobișnuit blochează căile respiratorii ale plămânilor sau le îngustează prea mult.
• Tuse cu sânge: dacă tușești cu sânge, acesta poate proveni din plămâni sau din tractul respirator superior. Indiferent de unde provine, semnalează o problemă de sănătate.
• Dureri cronice în piept: durerea toracică inexplicabilă care durează o lună sau mai mult – mai ales dacă se înrăutățește atunci când inspiri sau tușești – este, de asemenea, un semnal de alarmă.

Toate aceste simptome ar trebui să te trimită la medic, pentru un control amănunțit. Fă o listă cu toate medicamentele pe care le iei în prezent (dacă este cazul), fie că este vorba despre medicamente prescrise sau medicamente eliberate fără prescripție medicală, precum și plante medicinale și suplimente și orice metode netradiționale pe care le utilizezi.

De asemenea, poți face o listă a simptomelor pe care le ai și notează care dintre ele te deranjează cel mai mult. Scrie când au început și ce ai făcut pentru a le ameliora.

Cum să îți protejezi plămânii

Plămânii sunt organe care se autocurăță și care vor începe să se vindece singure odată ce nu mai sunt expuse la poluanți. Cel mai bun mod de a te asigura că plămânii tăi sunt sănătoși este să eviți toxinele dăunătoare, cum ar fi fumul de țigară și poluarea aerului, și să adopți un stil de viață echilibrat. 

Renunțarea la fumat este cel mai eficient lucru pe care îl poți face pentru a minimiza și vindeca leziunile pulmonare. Indiferent dacă fumezi de trei zile sau de 30 de ani, renunțarea la fumat este primul pas către plămâni mai sănătoși.

Ajustarea dietei este, de asemenea, benefică pentru sănătatea plămânilor, mai ales dacă te confrunți cu o afecțiune cronică. Consumă alimente bogate în antioxidanți și adoptă o dietă cu o varietate de vitamine și nutrienți care să îți mențină mintea și corpul sănătoase. 

Include în alimentația ta și suplimente alimentare din plante, esențiale pentru protejarea, detoxifierea și regenerarea sistemului respirator, cum ar fi RESPIROX Pulmonar DETOX® de la Cosmo Pharm®. 

Respirox Pulmonar Detox® conține 12 extracte din plante, esențiale pentru protejarea, detoxifierea și regenerarea plămânilor. Este un tratament natural pentru curățarea plămânilor, anti-microbian, anti-viral și anti-inflamator. 

• protejează sănătatea căilor respiratorii și a plămânilor;
• reduce inflamațiile pulmonare;
• contribuie la prevenirea deteriorării celulare și a leziunilor pulmonare;
• reduce acumularea de lichid în plămâni;
• reduce severitatea și durata infecțiilor respiratorii bacteriene și virale;
• ajută la recuperarea și regenerarea rapidă a plămânilor în urma afectărilor cauzate de virusuri și bacterii;
• ajută la prevenirea declinului funcției pulmonare la persoanele cu astm;
• susține funcția sistemului respirator superior și inferior;
• ajută la calmarea tusei iritative și/ sau productive;
• ușurează respirația: menține deschise și curate căile respiratorii prin fluidificarea și eliminarea excesului de mucus de la nivelul arborelui respirator.

Suplimentul alimentar Respirox Pulmonar Detox® este un tratament naturist pentru plămâni recomandat în:

• curățarea căilor respiratorii și a plămânilor;
• recuperare pulmonară după viroze respiratorii, infecții pulmonare cu virusuri și bacterii;
• pneumonie, bronșită cronică, boala pulmonară obstructivă cronică, astm, congestie toracică;
• alergii, fumat activ, fumat pasiv, noxe;
• poluare.

Suplimentul alimentar Respirox Pulmonar Detox® este disponibil online, pe www.cosmopharm.eu.

Exercițiile fizice regulate fac parte și ele dintr-un stil de viață sănătos, chiar dacă ai o boală pulmonară cronică. Activitatea fizică, fie ea chiar și ușoară, aduce multe beneficii, inclusiv refacerea naturală și sănătoasă a plămânilor. 

Calitatea aerului pe care îl respirăm este, de asemenea, un factor uriaș în menținerea sănătății pulmonare. Pentru a păstra plămânii sănătoși, este important să fim conștienți de poluanții dăunători și să îi evităm, dacă este posibil. Aerul din interior trebuie, de asemenea, împrospătat. Aspiră des locuința, aerisește zilnic și investește inclusiv într-un purificator de aer. Vei observa diferența.

Așadar, pentru o sănătate mai bună a plămânilor fă o prioritate din prevenție! 

Surse:

https://www.lung.org/lung-health-diseases/warning-signs-of-lung-disease

https://www.lung.org/blog/can-you-detox-your-lungs

https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/lung-disease

https://www.webmd.com/lung/copd/features/lung-detox-facts